Метка: здоровый образ жизни

Очищение организма проросшими зерновыми ростками

Очищение организма проросшими зерновыми росткамиЗерновые ростки в последнее время стали очень распространенным средством очищения организма и лечения  целого ряда заболеваний. В основном обычно проращивают пшеницу, горох, бобы, просо, кукурузу. Проросшая пшеница содержит витамин Е и витамины группы В, благодаря чему нормализует жировой и углеводный обмены, а также замедляет процесс старения организма.

Далее

Имбирный напиток

Имбирный напитокИмбирный напитокпрекрасное, согревающее средство от простуды. Он успокоит кашель и першение в горле, а также поможет быстрому выздоровлению. Имбирный напиток к тому же, стимулирует пищеварение и обмен веществ, а также усиливает кровообращение, вот поэтому его специалисты, рекомендуют употреблять для похудения.  Далее

Морковный салат с имбирной заправкой

Морковный салат с имбирной заправкойИмбирьодин из главных продуктов, который реально укрепляет наш иммунитет. Имбирь активирует клетки, которые охотятся за вирусами, он и сам умеет бороться с болезнями. В нем содержатся вещества, замедляющие размножение вирусов и повышающие сопротивляемость болезням. Еще он стимулирует деятельность клеток, которые съедают токсины. Самый активный имбирь, конечно свежий. Но людям страдающим гипертонией, его можно употреблять лишь в очень небольших количествах. Далее

Фруктовый салат с медом и корицей

Фруктовый салат с медом и корицейСладкие блюда из фруктов любят все, как и дети, так и взрослые. Обычно сладкие блюда подаются на десерт в конце обеда, поэтому еще их называют десертными. Фрукты и ягоды  в любом виде используют для приготовления сладких блюд : в свежем, консервированном,  сухом и фруктово-ягодные сиропы.

 Фруктовые блюда будут еще вкуснее, если в них добавить сметану, сливки, мороженное, творог, масло, яйца и любые орехи. Такие кулинарные изюминки всегда будут кстати и к праздничному столу, и к будничному обеду. Далее

Салат из свежих овощей с мясом

Салат из свежих овощей с мясомСалат из свежих овощей с мясом, наверное, говорит сам за себя. Свежие овощи и зелень в сочетании с постной говядиной, полезно и питательно. Любой Ваш гость или член семьи, думаю, не откажется от такого салата. Далее

Пейте молочную сыворотку!

Молочная сывороткаМолочная сыворотка — это вторичный продукт после переработки молока. Она очень полезна и важна для нашего организма, поскольку все её необходимые свойства продукта сохраняются без изменений.

Сыворотка богата минералами и микроэлементами, в её состав входят практически все витамины, которые имеются в молоке, — витамины А, В, С, Е, кальций, калий, магний, фосфор. Далее

Запеченные яблоки с медом и орехами.

Запеченные яблоки с медом и орехами

Печёные яблоки, являются одним из вкуснейших и обожаемых лакомств, как для маленьких сладкоежек, так и для взрослых, польза которых доказана многими специалистами. Данный десерт хорошо насыщает наш организм полезными веществами, а также очищает от вредных токсинов.

Все в детстве наверное любили печёные яблоки? Пользы в них ничуть не меньше, чем в свежих яблоках.

 

Далее

Страница 1 из 212
© 2017 Мой Мир — блог здорового образа жизни ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru